I corsi
Da noi potete trovare corsi singoli e di coppia, adatti sia per adulti che per bambini a partire dai due anni di età.
Le nostre lezioni sono dedicate anche a chi non ha mai ballato e cerca un approccio al mondo della danza, o semplicemente anche solo per divertirsi e per incontrare nuove amicizie.
Salsa
La salsa è un ballo caraibico nato nel quartiere portoricano di New York, (e divulgatosi poi nell’ arco di tutto il centro-America) al principio degli anni sessanta del secolo scorso e derivante dal Son Cubano che, a sua volta ha origine a Cuba, intorno alla fine del XIX secolo, ma sviluppatosi effettivamente durante gli anni trenta del XX secolo, diventato famoso negli anni ’50 come mambo.
Bachata
La bachata è un genere musicale caraibico originario della Repubblica Dominicana che ha dato origine al relativo ballo di coppia. La musica presenta un suono dolce e melodico.
Boogie Woogie
Con il termine Boogie Woogie si indica sia una danza che uno stile musicale. La musica affonda le sue radici nel Blues ed è caratterizzata da un ritmo frenetico e trascinante ed è spesso associato al pianoforte.
Country
La musica country è caratterizzata dalla classiche string band, che non sono altro che dei complessi costituiti da musicisti, provvisti unicamente di strumenti a corda, come la chitarra, il banjo ed il violino. Questi strumenti conferiscono il classico suono inconfondibile di questo genere.
Danza Accademica Classica e Modern
La danza classica segue il ritmo e la musica; in quella moderna non necessariamente avviene così e la coreografia viene pensata ed eseguita anche senza musica: il ballerino pertanto deve seguire il ritmo interno del proprio corpo.
BachaTango Coreografico
BachaTango è una danza di origine recente nata dalla fusione della bachata con il tango. La facilità di accostamento con altri stili o generi musicali deriva dal fatto che la musica della bachatango è suonata in un tempo musicale di 4/4, così come altri generi latino americani.
Tango Argentino
Il tango è un genere musicale e un ballo. È per lo più in tempo binario, originario della regione del Río de la Plata. Nato in Argentina ed Uruguay come espressione popolare e artistica, comprende musica, danza, testo e canzone.
Yoga e Benessere
Lo Yoga è una forma di unione tra se stessi e l’universo. Una forma di presenza assoluta. È unione di corpo, mente e respiro. È soprattutto un percorso psico-fisico ed energetico, di allineamento, espressione ed espansione del corpo, dell’anima e della mente attraverso l’unione di movimento, respiro e silenzio.
Reggaeton
Il reggaeton miscela musica giamaicana con influenze del reggae e del dancehall, con ritmi dell’America Latina come la bomba e la plena, e sonorità tipiche della musica hip hop. La musica è inoltre combinata con il rapping in lingua spagnola.
Lindy hop
Il Lindy hop è un ballo swing afroamericano nato ad Harlem, New York, negli anni venti – trenta del secolo scorso, in un’epoca immediatamente precedente al periodo della Grande Depressione, la crisi economica e sociale di enormi dimensioni scoppiata con il crollo di Wall Street del 24 ottobre 1929.
Liscio e Sala
Il liscio è un ballo da sala nato in Romagna tra la fine del XIX secolo e i primi decenni del XX secolo che col passare degli anni si è diffuso in tutta Italia, con prevalenza per il Settentrione, soprattutto grazie a Secondo Casadei, detto anche lo Strauss della Romagna. Comprende tre danze: Mazurca, Valzer, Polka.
Gestualità femminile
Gestualità femminile è indicato a tutte le donne che vogliono apprendere da zero o migliorare il proprio portamento sui tacchi, eleganza e coordinamento del corpo.
Le lezioni saranno improntate in salsa e bachata, con un mix di diverse tecniche di base dei piedi e di movimenti delle braccia.
Tecnica, eleganza e divertimento sono le parole chiave di questa disciplina.
Kizomba
È un ballo di coppia noto per avere un ritmo lento, insistente, un po’ duro, ma sensuale; il risultato di percussioni elettroniche che imitano il suono della batteria. Si balla accompagnati da un partner, molto dolcemente, lentamente, in modo elegante e sensuale, e senza forzature né rigidità.
Bollywood
L’espressione delle emozioni. Durante questa danza i movimenti devono risultare ampi, precisi e simmetrici, organizzati su spostamenti del corpo che disegnano angoli, linee e volumi. Nelle coreografie si eseguono piccoli salti, allungamenti di braccia e gambe, piroette e pose che sollecitano il senso di equilibrio.
Vinyasa Yoga
È una pratica di yoga dinamico. Il respiro guida il movimento e diventa il mezzo di conversazione con la mente. Attraverso l’esplorazione e il gioco nel movimento si entra nelle asana (posture) e nella immobilità in modo fluido , evitando di creare tensioni.
Base della pratica sono il respiro Ujjayi che mantiene calmo il sistema nervoso e caldo il corpo durante la pratica, e i bandha (punti energetici) che con la loro attivazione migliorano l’allineamento e il rallentamento del processo di invecchiamento degli organi interni.
Uscire dagli schemi del movimento lineare aiuta a tenere aperta la mente e usare la curiosità per arrivare ad una pratica personale basata sulla consapevolezza.
La pratica dello yoga aiuta la cessazione delle fluttuazioni della mente.
Balli di Gruppo
Il ballo di gruppo è una disciplina divertente e completa che permette di allenare in maniera efficace tutte le parti del corpo (si muovono testa, gambe, braccia dita…)e, allo stesso tempo, di lavorare sulla sicurezza e sulla fiducia in se stessi.
DANZA DEL VENTRE
La Danza del Ventre è una delle danze orientali più antiche del mondo. Di grande dimensione spirituale e terapeutica. Nella danza del ventre molti movimenti imitano animali come il serpente o il cammello, le onde del mare e la forma della luna.
RUEDA DE CASINO
La rueda de casino è una forma di ballo sociale, al contempo di coppia e di gruppo (più coppie disposte a formare un grande cerchio -la rueda per l’appunto), che si esegue in uno stile di ballo che corrisponde ad una versione rinnovata del son, sviluppatasi nei decenni tra la fine degli anni ’50 e i primi anni ’80 a Cuba: il baile de casino.
SALSA CUBANA IN COPPIA
La salsa cubana è una danza in coppia in cui il ballerino prende l’iniziativa (guida) per far eseguire una serie di giri e trasforma la musica in figure. I ballerini di salsa possono anche staccarsi durante un ballo per ballare da soli, sviluppando delle coreografie note come: Pasitos.
Flamenco
Il flamenco è una forma di musica e di danza di origine andalusa, formata da un canto all’apparenza stonato (cante), dalla musica e dal ballo (baile), nato alla fine del Settecento. Esso non nasce come una forma di spettacolo, ma come un’esigenza di sfogare gioie e dolori in un linguaggio intimo e privato. Si cantava senza l’accompagnamento della chitarra, avvalendosi soltanto di supporti ritmici corporali, come il battito dei piedi sul terreno, delle mani oppure delle nocche sul tavolo. Oggi invece è una forma di spettacolo a tutti gli effetti.
Pilates
Il metodo Pilates non ha marchio registrato, per cui ogni insegnante di educazione motoria lo può adattare al proprio stile e alla propria personalità, ma si deve rifare ai principi basilari del Pilates che sono sei:
la concentrazione (Concentration), massima attenzione e concentrazione in ogni esercizio: la mente deve fare da supervisore ad ogni singola parte del corpo;
il controllo (Control), controllo su ogni parte del corpo; non si devono effettuare movimenti sconsiderati e trascurati;
il baricentro (Centering), sinonimo di Power House, visto come centro di forza e di controllo di tutto il corpo;
la fluidità (Fluidity): questo principio è la sintesi di tutti i concetti precedenti;
la precisione (Precision): ogni movimento deve avvicinarsi alla perfezione, un lavoro a circuito chiuso dove l’insegnante deve avere continui riscontri dall’allievo;
la respirazione (Breathing) sempre ben controllata e guidata dall’insegnante come nella pratica dello Yoga (a differenza dello Yoga, nel Pilates si inspira nel cominciare l’esercizio e si espira nel momento dello sforzo maggiore, si inspira con il naso e si espira sia con il naso che con la bocca; per ogni esercizio vi è un preciso ritmo).
Hip Hop
La danza hip hop nasce nei ghetti di New York, in particolare nel Bronx, un quartiere malfamato e abitato per la maggior parte da afroamericani, che attraverso il ballo avevano trovato un mezzo per esprimere il loro dissenso e opposizione nei confronti del razzismo.Fu così che, in un quadro di povertà e delinquenza, si vennero a creare le basi per la nascita della cultura hip hop, ossia uno stile di vita e un modo di vivere che permetteva di combattere l’alienazione e l’isolamento dei giovani emarginati.
Afro Rumba e Son
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TOTAL FITNESs
Sviluppare in modo armonico forza e resistenza, stimolare coordinazione ed equilibrio, mantenere una buona mobilità articolare ed allenare il sistema cardio-respiratorio.
Adatta a tutti e utile per chi vuole raggiungere o mantenere il suo peso corporeo ideale.
Latino Americano International
Le danze latino-americane sono originariamente delle danze di coppia, facenti parte dei Balli latini nelle competizioni internazionali. Le danze riconosciute ufficialmente come latino-americane sono cinque: samba, cha cha cha, rumba, paso doble e jive. Negli ultimi anni tuttavia son state aggiunte altre categorie, oltre la coppia, come il duo, gruppo e il solo.
BACHATA SENSUAL
La Bachata sensual è un corteggiamento a passo di danza, in cui la sensualità domina la scena. Il movimento della donna e il suo continuo ondeggiare accentuano le linee del suo corpo in modo estremamente sinuoso.
Baby Dance
Che cos’è la baby dance?
La baby dance è una moderna forma di movimento che si svolge al ritmo delle canzoni più famose (tratte da canzoni dello Zecchino d’Oro e famose canzoni per bambini): è un’attività destinata a bambini in età prescolare.
In una lezione di baby dance, oltre a degli esercizi di riscaldamento, i bambini imparano assieme all’insegnante, delle piccole coreografie montate proprio sulle loro canzoni preferite: i movimenti coreografati, ovviamente, sono appositamente pensati per la loro età e le loro esigenze di crescita motoria e di espressione emotiva. Si tratta, spesso, di movimenti che richiamano il significato delle parole della canzone o, più in generale, della storia da essa narrata, e richiedono coordinazione, equilibrio, attenzione e molto altro.
Ci saranno anche esercizi con hula hop, corde, materassini: i bambini capiranno che occorre anche prepararsi ed allenarsi per danzare!
Il tutto suonerà ai bambini, ovviamente, come un gioco: non si accorgeranno di star lavorando per la loro crescita sana.
Pronto a ballare?
Partecipa ad una lezione di prova gratuita.
Presso la nostra accademia di danza la prima lezione è sempre di prova e gratuita.
Potrete provare senza impegno più corsi, anche per i balli di coppia, non è necessario avere già un partner.